テーマ:健康

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もち麦を食べないと!だのそ

 お正月をはさみ、またまた体型がゆるんできた、のそ。 最近、帰宅時間も遅く、もち麦ごはんもなかなか炊けずにいました。 (M氏はもち麦ごはんはあまり合わないようなので、別々に炊かないとなりません。) せめて一日に1食はもち麦ごはんを食べているといい感じなんですか・・・  最近の朝食が、フルグラがメインになってしまったのもいけないの…
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今度は「リンゴ酢」だのそ

 先週の金曜日、またTVで面白そうな話題を放送していたので、ついつい見てしまいました。  最近、あまりぐっすりと眠ることができないのが、すごく気になっている、のそ。 夜中に1~2回、目が開いてしまったり、早く起きてしまい寝なおしたりするのです。 それって、精神的なものなのかしら?なんて思っていたのですが、どうやら「ジェットコー…
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「aet 基」を試したのそ

 B-Promotionのモニタープロモーションに参加しました。 今回試したのは、体にやさしいオリエンタルハーブ・雪山茶を使った 新しいサプリメント「aet 基」です。 株式会社インタープロ aet 基 内 容 量:42.2g ( 135カプセル) 価  格:キャンペーン価格2,980円(定価3,980円) 原材料…
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オムロンの株主優待ができたのそ

 のそが結構長く保有している、オムロンの株。 ずっとマイナスで売るに売れなかったのですが、ここのところ好調で そろそろ売ってしまおうかな・・・と思っていたら、今年から 株主優待ができました。 オムロン 株主優待制度の導入に関するお知らせ  今まではオムロンの商品を株主優待価格で・・・というチラシが 入っていただけでし…
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買ってよかったものだのそ②~ストナリニS

 毎年、春は花粉症の症状に苦しむ、のそ。 小学生の頃から春は耳鼻科へ通っていました。 でも、毎年耳鼻科へ通っても、症状を和らげるだけで 結局根本的な治療にはならないし、通院するのも 面倒で・・・というわけで、市販薬に頼ることが多くなりました。 (丁度その時期にひどい風邪をひいたりで、通院の機会があった時は ついでに鼻炎薬をも…
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買ってよかったものだのそ①~エビオス錠

 のそは、もともと便秘気味。 「サトラックス」っていう、植物系の便秘薬を毎日飲んでいました。  M氏は反対に、おなかがゆるい方。 「ビオフェルミン」のような整腸剤を時々飲んでいました。  でも、最近二人で気に入って飲んでいるのがAsahiの「エビオス錠」。 もう飲み始めて半年くらいたちますが、毎日快腸なのです(*^_^*)…
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ブリタ・のそ後

 のそ家に、ブリタの浄水ポットが導入されて、ちょうど1年たちました。 関連記事:浄水器を買ってみたのそ あれから、すっごく重宝していますよ(*^。^*)  私の購入した「エレマリス」は意外と大きかったので、納めるつもりだった 冷蔵庫のサイドポケットには簡単に入らず、卵のケースを取り外して、 サイドポケット2…
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探し物を早く見つける方法がある、のそ?!

 最近、のそ母は会社でいろんなものをどこかに置き忘れて 探していることが多いです。 「あれ?ケータイ、どこに置いたっけ?」 「・・・電話かけてあげるから、待ってて。」 「あれ?車のキー、どこに置いたっけ?」 「うーん、車のキーは呼び出しても鳴らないなぁ。」 「あれ?ゾーキン、どこに置いたっけ?」 「・・・2Fの机の上に…
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「大人のラジオ体操」って、何だのそ?

 今朝の情報番組を見ていたら、「実はスゴイ! 大人のラジオ体操」 という本を紹介していました。 DVD付き  実はスゴイ! 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)講談社 中村 格子 Amazonアソシエイト by  ラジオ体操といえば、子供の頃は、町内で行われる朝のラジオ体操 (ほとんど行きませんでしたが(^_…
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突っ込まれたのそ

 土曜日の夜、寝ている時に、ものすごくおなかが痛くなった、のそ。 結構長い間苦しんで、でも、そのうち寝てしまったようで、気がついたら 朝でした。 それでも何だか食欲がわかなくて、ヨーグルトだけ食べたけれど、 なんだか変。 寒気はするんだけど、おでこは熱くないし・・・でも念のため熱を測ってみたら なんと38℃もあった! ええ…
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「ひとくち美膳」をお得に購入したのそ♪

 のそのお気に入りのサイト、「Tsume.com」(ツメコム)。 http://tsume.com/  いろんなサンプルや新商品などを、お得に買えるサイトで、 たまにチェックしていますが、そこでカルビーの「ひとくち美膳」 というお菓子が、すごくお得に買えました(*^_^*) あ、お菓子というよりも、「栄養調整食品」です。 …
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ダルダルのそのそなわけ・・・のその体はポテトでできていた!

 最近、体調が最悪だった、のそ。 先日も、「私、もしかしたら甲状腺の病気かしら?」なんて疑ったりしながら いたずらに過ぎていく日々・・・。 関連記事:「だるいのそー、だるいのそー!」 意を決して、先日、やっと病院へ行って、血液検査をしてきました。 ちょうど、目の疲れや肩こりもひどく、偏頭痛らしき頭痛もひどかったし。 …
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だるいのそー、だるいのそー!

 梅雨も明け、ここ連日の暑さで、のそはバテバテ。 自転車のペダルがすごく重く感じられ、「ああ、私が夏バテしている のかしら?」と思ったけれど、いや、待てよ?と、自転車のタイヤに 空気を入れてみたら改善・・・って、これ、毎年やってますねー(^_^;)  のその好きな「炭火焼レストラン さわやか」で、月に一度行われる 創業…
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カーヴィーダンスを踊りたいのそ

 先日、のそ妹がお誕生日プレゼントをくれました。 「遅くなっちゃったけど、これ、あげるよ! これなら、のそちゃんでも大丈夫だよ!」 と言ってくれたのが、この「カーヴィーダンスで即部分やせ!」。 DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで即部分やせ! (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)学習研究社 2011-02-04 樫…
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「えがおの黒酢」を試したのそ

 プレスブロブのモニターで「えがおの黒酢」を試してみました。 株式会社えがお 「えがおの黒酢」 商品価格 1,680円(消費税、送料込) 【内容量】約1ヶ月分 560×62粒入り(1粒の内容量360mg) 【原材料名】・黒酢濃縮末・もろみ末・大豆ペプチド・納豆キナーゼ・ごま油  夏は涼しく冬は暖かいという過ごしやす…
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ブツに効果、あったのそか?

 以前、ブログモニターでお試しした「パーフェクトアスタコラーゲン」。  パーフェクトコラーゲン 121gケンコーコム 商品説明「パーフェクトコラーゲン 121g」は、コラーゲンのほか、11種の頼れるキレイ成分を配合した 楽天市場 by ウェブリブログ  あの後、1ヶ月飲み続けたのですが、私の気になる「顔のブツ」が 少なくな…
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「情熱」という名のよい香り!だのそ

 洗濯の時に柔軟剤を必ず使いますが、最近の私は 「ハミングフレアふわっと輝くエッセンス」を使っています。 大体248円とか、詰め替え用を安くなっている時に購入しますが、 柔軟剤のお値段って、大体そんなものです。 しかし、私がちょっと気になっていた柔軟剤がありました。 それは普段598円、詰め替え用が498円で売られていて、あま…
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SIMPROワンタッチヘアカラーを試したのそ

 いつも無料モニターとして参加している「モラタメ」さんですが、 たまには「タメす」方で、商品を取り寄せてみました。 (「モラう」+「タメす」で「モラタメ」なのです。 新商品をお得なお値段で試すこともできるのです☆) クラシエホームプロダクツ 株式会社 ・シンプロ ワンタッチヘアカラー (白髪染め)6 ・い…
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あしたの、のそ

 先月から歯医者通いをしている、のそ。 いま、のその手元にはこれがあります。                                               じゃじゃーん! これはっ! ・・・水晶ドクロの上顎部??? 違うよー。 のそ専用マウスピースだよー。  やっと先週末に入手し…
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のそ、トイレのカビと戦う!

 少し前から、うちのトイレの壁の汚れが目立ってきました。 今のマンションに入ってから8年になりますが、今年に入ってから 急に汚れてきたのです。 トイレの壁は普通の壁紙なのですが、あんなところに水を飛ばしたり しないのに・・・なんてところまで。 その正体は、カビ。 嫌な事は、ついつい後回しにしてしまう、ダメなのそ。 でも、梅…
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親知らずだのそ

 昨日、のそは親知らずを抜いてきました。 右側は上下生えているのですが、左側は上だけ。 10年ほど前に、左の上の伸びた歯が下の歯茎に当たって痛くて 歯医者さん行ったきり、歯医者さんへは行った事がありませんでした。 (そのときは、左上の親知らずをちょっと削ってごまかしましたが(^_^;) この度、とうとう抜く事になってしまいまし…
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由美かおるトーストを作ってみたのそ

 先日、夜、TVを観ていたら、「大人のソナタ」という番組で 「由美かおるさんの変わらないプロポーションの秘密」 というような話題の番組をやってました。 15歳の頃からボディサイズがかわらないという、由美かおる。 彼女の健康の秘訣は、独特の呼吸法と、規則正しい食事。 彼女はどんなものを食べているのかを紹介していました。  …
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「グッスミン」を試したのそ

 最近、眠りの浅い、のそ。 薬でどうにかするほどではないと思うけど、たまる倦怠感・・・。 ずっと気になっていた「グッスミン」を試してみました。 ライオン株式会社 グッスミン トライアルセット (100ml×6本入り) 1,080円(税込み)  確か、前は紫っぽいビンしたよね? 紙パックになっ…
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マスク、どこでも売り切れだのそね。

 新型インフルエンザのために、今はどこのお店に行っても マスクが店頭から消えています。  M氏の隣の席の人は、先々週大阪出張から帰ってきたところで、 M氏も先週は念のために会社でマスクをしていました。 (結局、大丈夫そうでしたが。) 家に花粉症用のマスクの買い置きがあって使っていたのですが、 TVでマスクがない!と騒いで…
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家計をのそっと節約しないとね!

 最近、残業がめっきり減ったM氏。 M氏の健康を考えるといいことですが、それと比例してお給料も減ってしまいます。 まあ、世の中、そういう方向へ向かっているからしょうがないのですが(-_-;) そうなると、家計も切り詰めなければなりませんが、M氏が最近言うのは 「あのウォーターサーバーは贅沢なんじゃないの?」 ということ。 …
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ピンクリボン運動って知ってるのそ?

 昨年末の健康診断の乳がん健診でひっかかり、先月再検査をしてきた、のそ。 <関連記事> 最近気分がすぐれなかったワケだのそ そういえば、健診に行った時にもポスターが貼ってありましたが、 「ピンクリボン運動」というものがあるのですね。  ピンクリボン運動は1980年代にアメリカで始まり、日本で広まったのは 2000年代…
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最近気分がすぐれなかったワケだのそ

 今年に入ってからあまり気分がすぐれなかった、のそ。 原因の一つが、今日、スッキリしました。  昨年末、健康診断を受けてきたのですが、今年に入ってから検査結果が きました。 なんだか厚い封筒・・・ちょっと嫌な予感はしたのです。 開封すると、厚いものは、紹介状。 何がひっかかったのかな・・・と思ったら、乳がん健診のマン…
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のそのそしてたら11月だよ。

 もう、今日から11月。 今年も残り2ヶ月となってしまいました。 今朝は急に寒くなっちゃったみたいで、ちょっとノドが痛いし。  静岡市では、昨日から「大道芸ワールドカップ」が始まりました。 年々、人出も増えていくようで、人ごみの苦手な私たちは ここ数年、観に行っていないのですが(^_^;) そういえば、この大道芸の頃って…
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のそはバナナダイエット、やめたよ。

 TV番組に作られたブームに踊らされ、先日までバナナダイエットを試して いました。 朝バナナダイエット ・朝食はバナナ(好きなだけ食べてOK)と水(常温)のみ。  昼と夜は普通に食べてOK. ・どうしても食べたい時は、朝バナナから30分あければ何を食べてもよい。 ・夕食後は4時間以上たってから寝るようにする。 …
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コアリズム、1ヶ月続けたのそ!

<関連記事> もっと腰を振るのそ!・・・あれ? 腰をフリフリ・・・どうなったのそ?  コアリズムを始めて、1ヶ月がたちました。 友人と会ったりして帰りが遅かった時以外は、ほぼ毎日やっていました。 最初の1週間は、約40分の基本プログラムを。 その後は、20分の上級プログラムを、毎晩、入浴前にやっていました。 基本プログ…
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