お正月をはさみ、またまた体型がゆるんできた、のそ。
最近、帰宅時間も遅く、もち麦ごはんもなかなか炊けずにいました。
（M氏はもち麦ごはんはあまり合わないようなので、別々に炊かないとなりません。）
せめて一日に1食はもち麦ごはんを食べているといい感じなんですか・・・
最近の朝食が、フルグラがメインになってしまったのもいけないの…
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テーマ：健康
先週の金曜日、またTVで面白そうな話題を放送していたので、ついつい見てしまいました。
最近、あまりぐっすりと眠ることができないのが、すごく気になっている、のそ。
夜中に1～2回、目が開いてしまったり、早く起きてしまい寝なおしたりするのです。
それって、精神的なものなのかしら？なんて思っていたのですが、どうやら「ジェットコー…
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B-Promotionのモニタープロモーションに参加しました。
今回試したのは、体にやさしいオリエンタルハーブ・雪山茶を使った
新しいサプリメント「aet 基」です。
株式会社インタープロ
aet 基
内 容 量：42.2g （ 135カプセル）
価 格：キャンペーン価格2,980円（定価3,980円）
原材料…
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のそが結構長く保有している、オムロンの株。
ずっとマイナスで売るに売れなかったのですが、ここのところ好調で
そろそろ売ってしまおうかな・・・と思っていたら、今年から
株主優待ができました。
オムロン 株主優待制度の導入に関するお知らせ
今まではオムロンの商品を株主優待価格で・・・というチラシが
入っていただけでし…
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毎年、春は花粉症の症状に苦しむ、のそ。
小学生の頃から春は耳鼻科へ通っていました。
でも、毎年耳鼻科へ通っても、症状を和らげるだけで
結局根本的な治療にはならないし、通院するのも
面倒で・・・というわけで、市販薬に頼ることが多くなりました。
（丁度その時期にひどい風邪をひいたりで、通院の機会があった時は
ついでに鼻炎薬をも…
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のそは、もともと便秘気味。
「サトラックス」っていう、植物系の便秘薬を毎日飲んでいました。
M氏は反対に、おなかがゆるい方。
「ビオフェルミン」のような整腸剤を時々飲んでいました。
でも、最近二人で気に入って飲んでいるのがAsahiの「エビオス錠」。
もう飲み始めて半年くらいたちますが、毎日快腸なのです（*^_^*）…
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のそ家に、ブリタの浄水ポットが導入されて、ちょうど1年たちました。
関連記事：浄水器を買ってみたのそ
あれから、すっごく重宝していますよ(*^。^*)
私の購入した「エレマリス」は意外と大きかったので、納めるつもりだった
冷蔵庫のサイドポケットには簡単に入らず、卵のケースを取り外して、
サイドポケット2…
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最近、のそ母は会社でいろんなものをどこかに置き忘れて
探していることが多いです。
「あれ？ケータイ、どこに置いたっけ？」
「・・・電話かけてあげるから、待ってて。」
「あれ？車のキー、どこに置いたっけ？」
「うーん、車のキーは呼び出しても鳴らないなぁ。」
「あれ？ゾーキン、どこに置いたっけ？」
「・・・２Fの机の上に…
今朝の情報番組を見ていたら、「実はスゴイ！ 大人のラジオ体操」
という本を紹介していました。
DVD付き 実はスゴイ！ 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)講談社 中村 格子 Amazonアソシエイト by
ラジオ体操といえば、子供の頃は、町内で行われる朝のラジオ体操
（ほとんど行きませんでしたが(^_…
土曜日の夜、寝ている時に、ものすごくおなかが痛くなった、のそ。
結構長い間苦しんで、でも、そのうち寝てしまったようで、気がついたら
朝でした。
それでも何だか食欲がわかなくて、ヨーグルトだけ食べたけれど、
なんだか変。
寒気はするんだけど、おでこは熱くないし・・・でも念のため熱を測ってみたら
なんと38℃もあった！
ええ…
のそのお気に入りのサイト、「Tsume.com」（ツメコム）。
http://tsume.com/
いろんなサンプルや新商品などを、お得に買えるサイトで、
たまにチェックしていますが、そこでカルビーの「ひとくち美膳」
というお菓子が、すごくお得に買えました(*^_^*)
あ、お菓子というよりも、「栄養調整食品」です。
…
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最近、体調が最悪だった、のそ。
先日も、「私、もしかしたら甲状腺の病気かしら？」なんて疑ったりしながら
いたずらに過ぎていく日々・・・。
関連記事：「だるいのそー、だるいのそー！」
意を決して、先日、やっと病院へ行って、血液検査をしてきました。
ちょうど、目の疲れや肩こりもひどく、偏頭痛らしき頭痛もひどかったし。
…
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梅雨も明け、ここ連日の暑さで、のそはバテバテ。
自転車のペダルがすごく重く感じられ、「ああ、私が夏バテしている
のかしら？」と思ったけれど、いや、待てよ？と、自転車のタイヤに
空気を入れてみたら改善・・・って、これ、毎年やってますねー(^_^;)
のその好きな「炭火焼レストラン さわやか」で、月に一度行われる
創業…
先日、のそ妹がお誕生日プレゼントをくれました。
「遅くなっちゃったけど、これ、あげるよ！
これなら、のそちゃんでも大丈夫だよ！」
と言ってくれたのが、この「カーヴィーダンスで即部分やせ！」。
ＤＶＤ付き 樫木式カーヴィーダンスで即部分やせ！ (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)学習研究社 2011-02-04 樫…
プレスブロブのモニターで「えがおの黒酢」を試してみました。
株式会社えがお
「えがおの黒酢」
商品価格 1,680円(消費税、送料込)
【内容量】約1ヶ月分 560×62粒入り（1粒の内容量360mg）
【原材料名】・黒酢濃縮末・もろみ末・大豆ペプチド・納豆キナーゼ・ごま油
夏は涼しく冬は暖かいという過ごしやす…
以前、ブログモニターでお試しした「パーフェクトアスタコラーゲン」。
パーフェクトコラーゲン 121gケンコーコム 商品説明「パーフェクトコラーゲン 121g」は、コラーゲンのほか、11種の頼れるキレイ成分を配合した 楽天市場 by ウェブリブログ
あの後、1ヶ月飲み続けたのですが、私の気になる「顔のブツ」が
少なくな…
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洗濯の時に柔軟剤を必ず使いますが、最近の私は
「ハミングフレアふわっと輝くエッセンス」を使っています。
大体248円とか、詰め替え用を安くなっている時に購入しますが、
柔軟剤のお値段って、大体そんなものです。
しかし、私がちょっと気になっていた柔軟剤がありました。
それは普段598円、詰め替え用が498円で売られていて、あま…
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いつも無料モニターとして参加している「モラタメ」さんですが、
たまには「タメす」方で、商品を取り寄せてみました。
（「モラう」+「タメす」で「モラタメ」なのです。
新商品をお得なお値段で試すこともできるのです☆）
クラシエホームプロダクツ
株式会社
・シンプロ
ワンタッチヘアカラー
（白髪染め）6
・い…
先月から歯医者通いをしている、のそ。
いま、のその手元にはこれがあります。
じゃじゃーん！
これはっ！
・・・水晶ドクロの上顎部？？？
違うよー。
のそ専用マウスピースだよー。
やっと先週末に入手し…
少し前から、うちのトイレの壁の汚れが目立ってきました。
今のマンションに入ってから8年になりますが、今年に入ってから
急に汚れてきたのです。
トイレの壁は普通の壁紙なのですが、あんなところに水を飛ばしたり
しないのに・・・なんてところまで。
その正体は、カビ。
嫌な事は、ついつい後回しにしてしまう、ダメなのそ。
でも、梅…
昨日、のそは親知らずを抜いてきました。
右側は上下生えているのですが、左側は上だけ。
10年ほど前に、左の上の伸びた歯が下の歯茎に当たって痛くて
歯医者さん行ったきり、歯医者さんへは行った事がありませんでした。
（そのときは、左上の親知らずをちょっと削ってごまかしましたが(^_^;)
この度、とうとう抜く事になってしまいまし…
先日、夜、TVを観ていたら、「大人のソナタ」という番組で
「由美かおるさんの変わらないプロポーションの秘密」
というような話題の番組をやってました。
15歳の頃からボディサイズがかわらないという、由美かおる。
彼女の健康の秘訣は、独特の呼吸法と、規則正しい食事。
彼女はどんなものを食べているのかを紹介していました。
…
最近、眠りの浅い、のそ。
薬でどうにかするほどではないと思うけど、たまる倦怠感・・・。
ずっと気になっていた「グッスミン」を試してみました。
ライオン株式会社
グッスミン
トライアルセット
（100ml×6本入り）
1,080円（税込み）
確か、前は紫っぽいビンしたよね？
紙パックになっ…
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新型インフルエンザのために、今はどこのお店に行っても
マスクが店頭から消えています。
M氏の隣の席の人は、先々週大阪出張から帰ってきたところで、
M氏も先週は念のために会社でマスクをしていました。
（結局、大丈夫そうでしたが。）
家に花粉症用のマスクの買い置きがあって使っていたのですが、
TVでマスクがない！と騒いで…
最近、残業がめっきり減ったM氏。
M氏の健康を考えるといいことですが、それと比例してお給料も減ってしまいます。
まあ、世の中、そういう方向へ向かっているからしょうがないのですが(-_-;)
そうなると、家計も切り詰めなければなりませんが、M氏が最近言うのは
「あのウォーターサーバーは贅沢なんじゃないの？」
ということ。
…
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昨年末の健康診断の乳がん健診でひっかかり、先月再検査をしてきた、のそ。
＜関連記事＞
最近気分がすぐれなかったワケだのそ
そういえば、健診に行った時にもポスターが貼ってありましたが、
「ピンクリボン運動」というものがあるのですね。
ピンクリボン運動は1980年代にアメリカで始まり、日本で広まったのは
2000年代…
今年に入ってからあまり気分がすぐれなかった、のそ。
原因の一つが、今日、スッキリしました。
昨年末、健康診断を受けてきたのですが、今年に入ってから検査結果が
きました。
なんだか厚い封筒・・・ちょっと嫌な予感はしたのです。
開封すると、厚いものは、紹介状。
何がひっかかったのかな・・・と思ったら、乳がん健診のマン…
もう、今日から11月。
今年も残り2ヶ月となってしまいました。
今朝は急に寒くなっちゃったみたいで、ちょっとノドが痛いし。
静岡市では、昨日から「大道芸ワールドカップ」が始まりました。
年々、人出も増えていくようで、人ごみの苦手な私たちは
ここ数年、観に行っていないのですが(^_^;)
そういえば、この大道芸の頃って…
TV番組に作られたブームに踊らされ、先日までバナナダイエットを試して
いました。
朝バナナダイエット
・朝食はバナナ（好きなだけ食べてOK)と水（常温）のみ。
昼と夜は普通に食べてOK.
・どうしても食べたい時は、朝バナナから30分あければ何を食べてもよい。
・夕食後は4時間以上たってから寝るようにする。
…
＜関連記事＞
もっと腰を振るのそ！・・・あれ？
腰をフリフリ・・・どうなったのそ？
コアリズムを始めて、1ヶ月がたちました。
友人と会ったりして帰りが遅かった時以外は、ほぼ毎日やっていました。
最初の1週間は、約40分の基本プログラムを。
その後は、20分の上級プログラムを、毎晩、入浴前にやっていました。
基本プログ…